Introduction

탑 필라테스는 성북구 삼선동에 위치한 필라테스 전문 센터입니다.
저희 탑 필라테스는 편안한 분위기와 친절하고 안락한 느낌으로
몸과 마음이 치유되는 힐링 필라테스 센터를 지향하고 있습니다.
필라테스 운동은 몸과 마음의 커뮤티케이션을 추구하는 운동입니다.

조셉 필라테스는 자신의 운동을 조절학이라 명명하며
"신체와 정신이 서로 연결되어 나를 조절하는 운동"이라는 소신을 밝혔습니다.
내 몸이 무엇을 말하고 있는지, 무엇을 하고 있는지 느끼면서
몸 소리와 마음 소시를 연결하여 살피고 조절하는 운동이
필라테스 운동입니다.

필라테스 운동을 통해 자신의 소리에 집중하면서 운동하는 시간을
갖다 보면 움직임 명상에까지 확산되며, 일상에서 자연적인 바른 자세
뿐만 아니라 마음, 생각, 태도, 행동 등 일상의 전반적인 것들을
인지하고 조절하는 습관으로 확대됩니다.

저희 탑 필라테스는 필라테스 전용 기구와 소도구를 이용한
재활 필라테스 운동 연구소로서 다양한 프로그램을 제공하고 있으며,
소수 정원제를 통하여 보다 양질의 서비스를 제공하고 있습니다.

탑 필라테스 소속 필라테스 전문 강사는 탑 필라테스만의 독자적인
프로그램을 숙지하여 회원님들께 양질의 서비스를 가장 효율적으로
제공하고 있으며 회원님들의 몸 뿐만 아니라 마음까지 살피는
강사가 되기 위해 항상 최고의 노력을 하고 있습니다.

앞으로 탑 필라테스만의 노하우와 끊임없는 노력으로 만들어진
최고의 프로그램 개발 및 발전으로 탑 필라테스를 찾아주시는
많은 분들의 시간과 노력이 헛되지 않도록 보답하겠습니다.
감사합니다.